Vivre l'instant présent ,
Un mieux-être pour un mieux vivre !
Déroulement de chaque séance
l'étape pré-sophronique:
- Je vous accueille et j'ouvre un temps d'échange pour vous laisser vous exprimer sur votre état du moment en pratiquant une écoute active en toute bienveillance et sans jugement.Je vous propose des exercices adaptés à vos besoins puis je vous montre la pratique.
la pratique:
- Vous réalisez les différentes techniques guidées par ma voix suivis d'une désophronisation* (* méthode qui consiste à réaliser des respirations profondes , des baîllements, des étirements pour revenir à un état de vigilance ordinaire).
l'étape post-sophronique:
- Je vous invite à exprimer vos sensations ressenties au cours de la pratique suivi d'un temps de questions et de conseils pour le retour à la maison.
Tarifs
Séance en entreprise:
sur devis
Séance individuelle de 1h:
Adultes: 55 euros
Enfants et adolescents: 45 euros
Séance de groupe de 1h:
la séance/pers: 20 euros
forfait 10 séances: 180 euros
La consultation de sophrologie n'est pas remboursée par la sécurité sociale, cependant certaines mutuelles peuvent la prendre en charge.
Renseignez vous auprès de votre mutuelle.
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